「平日の睡眠時間は短く、週末の寝だめ」は果たして効果的なのか?
楽待でコラムを書かせてもらっています。 こちらもチ […]
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僕がうつ病を発症したのは、30歳ぐらいの時でした。 […]
ストレスを感じると 「気持ちが重い」「やる気が出な […]
現代人につきものなのは不安。 &nb […]
うつ病で休職し、約9ヶ月間も会社を休みそして復帰。 […]
5月病ですよ。僕。 完全にやる気が出ません。 &n […]
5月病です。 完全に。 やる気が出ま […]
もうちょっとで、会社に復職してから1年が経ちます。 […]
今でも心療内科には通っているのですが、ふと、心療内 […]
うつ病で仕事を休職を開始してしまったのは2016年 […]
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