楽待でコラムを書かせてもらっています。
こちらもチェックしてみて下さい。
秋ですねぇ・・・
サンマ、銀杏、栗・・・
涼しくなって、過ごしやすいのと同時に、増していく食欲。
運動しましょう。
それよりも、秋って実は注意したほうが良い事があるみたいです。
秋に注意したほうが良い事・・・
それは
頭皮！
秋にハゲる人が増える？
美容師が忠告！
あなたの頭皮もチェック！
マジか！
まだ自分は大丈夫なんて思っている人も、気にしている人も・・・
今一度、チェックしてみましょう！
備えあれば憂いないし！
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秋の頭皮は悲鳴を上げている！
夏から秋へと移り変わり、過ごしやすい季節になりました。
しかし、実は悲鳴を上げているのが頭皮！
僕も40代ですのいで、多少気にしながら生活をしています。
頭皮は顔よりも多く夏の強い紫外線を浴びる影響もあり、秋に抜け毛が増えることが多いらしいです。
「抜け毛が少し増えたな？」
と感じたら！？
ちょっと注意をしましょう。
なぜ秋にハゲる？
そもそも、なぜ？
秋にハゲる？
って話です。
夏にたくさんの紫外線を浴びます。
そして、頭皮が乾燥します。
夏場は特に、エアコンや、シャンプーのし過ぎなどの影響で、実は乾燥している人が多いようです。
確かに、夏場は汗や臭いを気にして念入りにシャンプーしてしまったり、1日に複数回シャンプーをしてしう時もあると思います。
それが乾燥につながってしまうらしいです。
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朝シャンはダメ！
実は、朝のシャンプー、そう「朝シャン」はダメみたいです。
「え？いい香りで出社したいんだけど・・・」
って思いたい気持ちもわかります。
しかし、朝シャンプーをすると、頭皮が乾燥した状態で紫外線を浴びることになります。
シャンプーが必要な頭皮の脂分まで持っていってしまっているようです。
頭皮に脂分がなければ、紫外線が防止できずにより頭皮はダメージを受ける事になります。
さらに、毛穴は夏場に出た古い脂で詰まっていることも多いようです。
毛穴に脂が詰まっていると、健康な太い毛が生えることができずに、細い毛のみになってしまい結果、ボリュームダウン・・・
となってしまう場合もあるようです。
毛穴をキレイにすることも、秋ハゲ予防としては重要なようです。
具体的な秋ハゲ対策は？
じゃあ、どう対策したらいいんだ？って話です。
・シャンプーは夜行う
・シャンプー前にオイルで頭皮マッサージ
・ヘッドスパで毛穴の油を無くす
ヘッドスパに行くのが面倒な人は、髪を濡らす前にホホバオイルなどで頭皮をマッサージしてからシャンプーを行うといいらしいです。
ホホバオイルは市販のもので良いらしく、ドラックストアなどでも簡単に手に入るようです。
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最後は、食生活。
油ものを食べると翌日には頭皮からその油が出てくるらしいです。
毛穴を詰まらせない！
そして、毛穴を乾燥させない！
これが大事みたいですね。
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