なんだかんだ、10か月ぐらい休職をしました。
妻がフルタイムで働き、なるべく僕も役に立ちたく、家の事を一生懸命やりました。
そこで、思った事。

うつ病治療になるんじゃないか？休職中はイクメンすべし！

あ。医学的な根拠とかありませんので、そこはご理解を。

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休職中に家で療養をしていたりすると、自分が役立たずに思えてくる物です。
まあ、当たり前ですよね。

妻は働きに出てくれていて、1人、家で、テレビ見たりしているわけですから。

これは、僕がちょっと体力が戻って来てから、やってみた良かったと思った事です。

・イクメン
とにかく、子供と接しました。
保育園の送り迎え、保護者会の出席、食事に寝かしつけ。

全てです。

これで、妻の大変さもわかるって物です。
ただ、これはこれで、新鮮な気持ちでできます。

子供を送ってから、晩御飯の事を考えて・・・
と、主夫を一生懸命やってみました。

保育園にも頻繁に行くので、そこで、他の子供やお母さんにも
沢山会います。

会社とかとは、また違った社会がそこには存在していて、違う会話があります。
とても新鮮でしたし、楽しいとも思えました。

もちろん、とても大変でしたし、僕が気付かなかった妻の苦労もわかりました。

なので、無理はしちゃダメだとおもいますが
これはやってみて良かったと思います。

・家事
これも、上と一緒になるのですが、洗濯も食器洗いも、食事を作るのもとても大変な事です。

でも、上手に作れた時、子供が沢山食べた時、妻がオイシイと言ってくれた時。

とてもウレシイです。

なんか「自分の存在意義」みたいなのを感じる事ができました。

・家の事を考える
ちゃーんと、お金の事も考えましょう。
将来の事も見据えて、資産の管理、投資もいいと思いますし
貯金の見直しもいいと思います。

銀行にお金を預けても増えないので、僕は、まとまった金額を学資保険に一括で支払いました。
銀行利息はほぼゼロですが、学資保険なら15年後ぐらいに、年利1-2%で戻ってきます。

と、とても細かい事ですが、こう言う事をして、自分の存在意義を感じてきました。
役に立ててウレシイとも思えました。

あとは、今まで気付かなかった事を感謝しました。

是非、できそうな事からやってみて下さい。

うつ病大家